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叶武滨时间管理九段:助你摆脱忙碌、效率倍增

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  • 分销推文

时间过得真快,转眼就到4月了,一年又过去了1/3。还记得年初,你在朋友圈信誓旦旦写下的2019年度计划吗?


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“瘦X斤,读X本书,学X门外语或乐器,去X旅行,陪家人吃X顿饭,存X钱……” 对照着看一遍,piapia打脸了没。


“没时间,我太忙了!”,总听到很多人抱怨时间不够用。


可有时候静下来,你再仔细观察一下身边人,会发现,同样24小时,同样365天,同样的工作量,人和人之间的区别还是挺大的-


有的人,永远看起来手忙脚乱,天天熬夜加班,工作结果依然不怎么好。

 

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而有的人,日常见不到他熬夜工作学习,任务总是完成的及时又高效!还能挤出时间去健身,学习,偶尔下班还能和朋友聚一下,开心喝几杯。


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其实时间对每个人是最公平的,但因每个人对时间的管理和效率不一样,差距便越来越大。很多朋友和我说,年龄越大,越焦虑,总觉得时间不够用,想改却有心无力。自己不是没看过这方面的书,但没用,为什么呢?


我也问过身边在“时间管理“领域非常有名的叶武滨老师,他告诉我,现在人生活节奏快,压力大,普遍都有这样的问题。

 

1 .过于乐观的高估自己能力。 “虽然我现在不工作,但等会2小时就搞定了”, “这个任务花不了我多少时间”,于是预先留给工作的时间就不足,人本能的喜欢美化自己。


2.没有规划,越忙越乱,恶性循环。很忙的时候,觉得规划浪费时间,急吼吼地完成,结果手忙脚乱出错,又得花很多时间修改错误,结果恶性循环。


3.没找到适合自己的工具和方法,身边也没有积极的氛围。时间管理涉及到大量的工具使用,包括效率,记录,分析,逻辑工具。用不好,很费事。再者,一个人总是孤独,如果身边的人或环境很丧,很难彻底改变。

 

如果你也有同样的时间焦虑症,暂时找不到办法,小编推荐你认识一下这位专业研究时间管理10多年的老师,他一路所有的故事经历和经验,一定会对你有所帮助。

喜马拉雅千万人气主播

全球影响力的时间管理专家

被先后获得18次世界冠军—邓亚萍认同的方法

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叶武滨,易效能创始人,身边人习惯称他“叶老师”,也许你还没听过他的名字,但在“时间管理”专业领域里,叶老师可谓名声在外,口碑非常好!

 

拥有北京大学CEO教练证书,出版畅销书《善用时间》,喜马拉雅听众2000万+,不只国内,在海外如悉尼、墨尔本、温哥华、多伦多、纽约、东京、迪拜……叶老师依然赫赫有名,非常受欢迎。


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被问到,研究 “时间管理”的初衷?叶老师顿了顿,深情地说,为了有更多的时间陪家人。

 

曾每天工作15小时以上,工作与家庭无法平衡

一套真正科学有效,能落地的时间管理方案

自己和家人是最大的受益者


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叶老师,从福建漳州的大山走出来,从小就立志要去大城市闯荡,从小学到大学,一路来通过自己的不断努力,在大学时拿到了进京指标,刚开始在北京当一个普通的记者,和大部分人年轻人一样,因为想给家里人创造更好的生活条件,所以拼命工作。


白天四处奔波去采访,晚上除了回家写稿,学习,还要忙于和朋友筹划合开的新公司。每天超15小时的高负荷工作,让他觉得压力大到透不过气,也没时间陪家人。

 

因不想被工作压垮,不想以后有了孩子,会错过他的每一步成长,不想在家人每一次需要的时候,自己不在身边,于是他开始研究时间管理。



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本就聪明,爱学习的叶老师,将市面上能看到的所有相关书籍都买下来,关注知名的时间管理学者,向他们请教学习。


他发现,西方人的家庭观念很重,尤其是那些全球顶尖的领导者,如NBA的传奇球星—科比,文坛巨匠—村上春等,对时间管理往往非常严谨而科学,在规划的时间里做该做的事。生活归生活,有家庭活动日,有自己的爱好,会陪伴孩子学习,滑雪,踢球。工作归工作,办事效率很高,确实有很多值得借鉴的方法。


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通过不断的学习欧美前沿的时间管理技巧,叶老师结合中国古老的时间管理智慧,以及自己的亲身实践,提出了“高能要事”这一理念,不仅高效,而且能保证成果的高质量。除此之外,还总结一套真正科学有效,能落地的时间管理方案,取名“易效能”。


他说,自己和家人是最大的受益者,也希望能帮助更多人提升工作效率,多花点时间陪家人,把心心念念的梦想清单一项项画上勾。


  下班就断网陪家人,一年2次带全家环球旅行

平均一周跑2-3次,一年跑一次马拉松

一年飞行71次,11个国家开课50+场

2018年只去公司1次,但公司业绩逐年翻倍

 

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/叶老师的飞行记录


和大部分公司的老板不同,叶老师安排日程,从来都是家人优先,下班时间一到就断网陪家人,孩子的生日,学校家长会,画展,家庭重要节日等从不错过。


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而且,不管多大的工作量,叶老师依然能安排的有条不紊。比如今年3-4月,叶老师要飞15个城市,但孩子的家长会,一家人去香港的旅行计划,照样没落下。


用助理丁山的话说,没看他显露过一丝疲惫,精力管理的特别好,也不倒时差,有时一下飞机就能直奔大课现场。6年来,开了数百场线下课,没有一次迟到&缺席。


16年,由叶老师独创的《叶武滨时间管理100讲》一经上市,大受欢迎,销量和口碑双双爆表!总播放量1.1亿。影响了超过2000多万人的生活。


叶老师说,最让他欣慰的是,看到身边最亲的人变得一天比一天更自信,更开心,由衷的感到幸福和成就感。以下均为真实反馈,大家可以感受一下,易效能给他们所带来的变化,一个比一个厉害。

 

 亲朋好友亲身实践,口碑爆表

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叶老师长子,叶鸿儒,我父母非常重视我的时间管理能力,从小就培养我要事优先、专注做事的能力。今年第一次参赛USAP美国学术五项全能中国区就荣获6年级成绩最好的组别荣誉组选手个人总分第一。加上分项文学、艺术、社会科学、演讲、团队一共获得三块金牌、一块银牌、两块铜牌。

 

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这一家人都是易效能的铁杆粉。糖爸,三个月减肥30斤。糖妈, 坚持做萌趣的爱心早餐,如今影响力很大。家里的老大,姐姐养成学习的好习惯,带动了老二和老三。

 

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郑楚晓,有颜值、有才华的年轻CEO。听完叶老师的课,改变很大,从熬夜通宵变成早睡早起,会用日历固定1-3月的固定行程,用清单管理自己的弹性时间,很好的平衡了生活与工作,还有时间参加设计比赛,荣获中国好设计十佳,且在短短10个月,公司业绩翻3倍。

 

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麦克·罗奇·格西,安鼎国际钻石公司的创始人之一,《当和尚遇到钻石》作者。叶老师是一位充满善意的时间管理大师,愿大家善用时间的空性,通过把时间给予他人,我们便能创造出更多的时间!


 ▽

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邓亚萍,在乒坛排名连续8年保持世界第一。在我还在打球的时候,一天也就24小时,我要完成四、五项训练,没有超强的时间管理能力,根本做不到。退役后,我一边有很多体育&公益活动,还要兼顾家庭生活&兴趣爱好。很幸运看到了叶武滨老师课程的内容,受益良多,尤其是“高能要事”这个概念,现在我把这个课程推荐给你,希望你可以掌握这门平衡工作与生活的艺术。

 

世界冠军都认同的时间管理法

办事高效无压力

 

为了让更多的人少走弯路,过更高效的人生,这次叶老师重新策划出这套《叶武滨时间管理9段法》。

 

它比一般的课更具针对性,你会获得为你“量身定做”,最科学严谨的时间管理体系方案。

课程最开始,可通过易效能独有的测评系统TMTI,测出自己的时间管理能力即段位,老师会针对性的给到你相应的解决方案。

 

你能快速找到最适合自己的工具和方法。都是数十年实操经验筛选出最好用的工具,让你少走弯路,活学活用。而且这里的绝大部分案例,都来自叶武斌老师本人亲身经历,还有10W+学员的真实故事,确保接地气,听得懂,也学得会。

 

你能找到一个氛围非常棒的组织,积极推动你实操落地。群体化学习。想一想,每天都有人鼓励你,监督你,有一群积极向上的伙伴,一起打卡学习,非常友爱,真的会斗志满满,不学都不好意思。

 

一共20节课,凡购买者另赠送一个价值688元的超级大礼包:

1、专属教练训练营,共10周,陪伴学习,确保落地有效

2、1个时间管理专业测评TMTI

3、9大时间管理模板,让你练出高效


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课程大纲

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讲师介绍

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课程亮点

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适合人群

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