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欢迎关注CrossFit Unicorn。 CrossFit包含举重、体操、跑步、跳绳、划船、自行车等多种训练项目，强调“持续变化、动作功能性、高训练强度“，以循环组或间歇组为训练模式，达到增强力量、全面发展体能，改善健康水平等目的。
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