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秋风渐凉，气温起伏不定，秋冬正是呼吸道、肠道传染病高发时节。流感、诺如、支原体感染等容易悄悄找上门，做好防护，守护自己和家人的健康。秋冬防疫不松懈，小习惯筑起健康防护墙，平安度过换季期。
秋风渐凉，气温起伏不定，秋冬正是呼吸道、肠道传染病高发时节。流感、诺如、支原体感染等容易悄悄找上门，做好防护，守护自己和家人的健康。秋冬防疫不松懈，小习惯筑起健康防护墙，平安度过换季期。
老人、小孩、慢性病患者容易引发肺炎等并发症；有疫苗可预防。
秋冬是流感、支原体感染、诺如病毒等呼吸道和肠道传染病高发期，做好以下防护：
主动接种流感疫苗，这是预防流感最经济有效的方式，建议每年接种，老人、儿童、慢性病患者优先安排。
养成良好卫生习惯：外出回家、饭前便后、接触公共物品后规范洗手；咳嗽打喷嚏遮挡口鼻，不用脏手触碰眼、口、鼻。
居室定时开窗通风，定期擦拭门把手、开关、手机等高频接触物体表面；衣物被褥常晾晒。
坚持均衡膳食，多吃新鲜蔬果，保证充足营养；规律作息，不熬夜，保障足够睡眠；适度开展户外活动，加强体育锻炼。根据气温变化及时增减衣物，避免受凉，提升自身免疫力，构筑身体内在屏障。
