饮食关乎每个宝贝的成长与健康,我园十分重视幼儿的饮食健康,科学定制每日食谱,确保菜品新鲜、种类齐全,为孩子们搭配健康营养的膳食,保障幼儿健康成长。
Favorite Fruits
走进夏日的果园,最先勾住目光的定是葡萄藤。青提如绿玛瑙缀在枝头,巨峰像紫水晶裹着白纱,阳光玫瑰则带着淡淡的花香,未入口先醉了三分。
冰镇后的葡萄最是销魂,指尖捏住果蒂轻轻一扯,果皮脆裂的瞬间,汁水在口腔里炸开。青提的甜带着清冽的酸,像溪水漫过卵石;巨峰的甜浓郁得化不开,像浸了蜜的晚霞;阳光玫瑰则把花香揉进果肉,咽下去连呼吸都带着甜香。
推荐它,更因那份恰到好处的“贴心”:花青素是眼睛的“清凉贴”,盯着屏幕久了,吃一串便觉视线都清亮了些;丰富的果酸像肠胃的“小扫帚”,吃多了油腻时来几颗,腹胀感便悄悄退去。老人孩子都适合,是夏日里最省心的滋养。
Favorite Fruits
李子总带着点“小性子”,却让人忍不住一再回味。青李脆得咬起来“咔嚓”响,酸得人眯眼皱眉,偏又忍不住再尝一口;红李软中带韧,酸与甜像跳圆舞曲,在舌尖你来我往;黄李则把糖分酿得足足的,抿一口像含着融化的蜂蜜,连核都带着甜意。
最推荐雨后的李子,果皮挂着水珠,咬下去先是酸意窜上鼻尖,随后清甜便慢悠悠漫开来,像闷热午后的一阵凉风。腌渍后的李子更绝,撒点盐或辣椒粉,酸、甜、咸、辣交织在一起,是夏日里最开胃的“小零食”。
别看它个头小,膳食纤维却很丰富,像肠道的“清道夫”,帮身体赶走夏日的慵懒;多种维生素则像“小盾牌”,为在烈日下奔波的人添几分底气。只是记得别贪多,三五个足以解馋,留着念想才更觉珍贵。
Favorite Fruits
桃子是夏日最“温柔”的馈赠,绒毛蹭过手心痒痒的,像小猫撒娇。水蜜桃软得一捏就流汁,果肉入口即化,桃香混着汁水滑进喉咙,甜得人心头发颤;油桃光溜溜的,脆甜中带着阳光的味道,咬起来格外爽快;黄桃炖成糖水,放凉后舀一勺,绵密的甜里带着点果酸,是外婆的味道。
推荐刚摘的水蜜桃,用井水冲一冲,连皮咬下去,桃汁顺着指缝滴在手腕上,赶紧舔一口,甜得人眯起眼睛——这才是夏天该有的样子。怕腻的话选油桃,脆爽的口感像吃水果糖,却比糖多了几分清新。
桃子的水分含量极高,像天然的“补水剂”,口干舌燥时吃一个,瞬间觉得浑身舒泰;维生素C和果胶则像“美容师”,悄悄为皮肤添几分光泽。老话常说“桃养人”,大抵是因它把阳光与雨露的精华,都化作了最平和的滋养。
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