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春季健康

预防先行

-春季防病正当时-

冬去春来,气温渐升,万物复苏,微生物也进入了活跃繁殖期。同时,昼夜温差大、人体免疫力易波动,使得春季成为呼吸道、消化道等疾病的高发季节。为帮助广大市民筑牢健康防线,我院特整理春季疾病的科学预防要点,以专业知识助力大家健康度春。



流行性感冒

流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,其传播速度快、传染性强,春季气温变化频繁,极易造成聚集性传播。

01
核心传播途径

飞沫传播:患者咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫中含有大量病毒,易被周围人群吸入感染。

接触传播:接触被病毒污染的门把手、桌椅、手机等物品后,再触碰口鼻眼,可能引发感染。

02
科学预防措施

主动接种疫苗:接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,建议老年人、儿童、孕产妇、慢性病患者等重点人群,在流感季来临前完成接种。

做好个人防护:外出时规范佩戴口罩,尤其是前往医院、商场、公交地铁等人员密集场所;回家后及时用洗手液或肥皂流动水洗手,揉搓时间不少于20秒。



诺如病毒感染

诺如病毒具有传染性强、感染剂量低的特点,春季聚餐、集体活动增多,极易在学校、托幼机构、医院等集体单位爆发,临床表现以恶心、呕吐、腹泻、腹痛为主。

01
核心传播途径

粪口传播:摄入被诺如病毒污染的食物、水源是主要传播方式。

密切接触传播:与患者共同生活、接触其呕吐物、排泄物,或接触被污染的物品,可能被感染。

02
科学预防措施

严把饮食卫生关:不喝生水,生熟食物分开存放和加工,餐具定期高温消毒;外出就餐选择卫生条件良好的场所,不吃生冷、不洁的食物。

规范处理污染物:若身边出现患者,其呕吐物、排泄物需用含氯消毒剂按比例稀释后及时清理,清理人员需佩戴口罩和手套,避免直接接触。



过敏性鼻炎

春季百花盛开,花粉、柳絮等过敏原大量飘散,过敏性鼻炎进入高发期,主要表现为打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒等,严重影响生活质量。

01
核心诱发因素

花粉过敏:春季杨树、柳树、桃花等花粉是主要过敏原。

环境因素:尘螨、霉菌在温暖潮湿的春季大量繁殖,也会诱发过敏性鼻炎。

02
科学预防措施

规避过敏原:花粉浓度高的时段(如早晨6-10点)尽量减少外出;外出时佩戴防花粉口罩、护目镜,穿长袖衣物,避免过敏原接触皮肤和黏膜。

做好室内防护:关闭门窗,使用空气净化器过滤空气中的花粉、尘螨;定期清洗床上用品、窗帘,阳光下暴晒杀菌除螨。



手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病,多发于5岁以下婴幼儿,春季托幼机构、幼儿园是高发场所,临床表现为手、足、口腔等部位出现疱疹、溃疡,伴有发热症状。

01
核心传播途径

密切接触传播:接触患儿的疱疹液、唾液,或被病毒污染的玩具、餐具、毛巾等,是主要传播方式。

飞沫传播:患儿咳嗽、打喷嚏时的飞沫中含有病毒,可造成近距离传播。

02
科学预防措施

强化集体防控:托幼机构、幼儿园应落实晨检制度,发现发热、疱疹患儿及时隔离;定期对玩具、餐具、桌椅等进行清洗消毒,每日对教室、寝室进行通风换气。

做好家庭防护:家长勤给孩子洗手,尤其是饭前便后、玩耍后;不与孩子共用毛巾、餐具,定期对孩子的玩具、衣物进行消毒。



END


春季防病正当时

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