预防春季流感、医疗科普指南、简约小清新、绿色模版
春天来了，随着气温逐渐回升
各种致病微生物也进入了
繁殖和传播的高峰期
加上春季气候多变
免疫力相对降低
这就给许多病毒和细菌提供了可乘之机
别担心，只要掌握正确的预防方法
就能有效躲开这些“春季病”的侵扰
流行性感冒和普通感冒可完全不一样，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播速度快、症状更重的特点，往往在人群密集的场所容易引发聚集性疫情。
突发高热是典型表现，体温通常可以达到39℃甚至40℃，而且退热后容易反复发热。
全身症状非常明显，包括剧烈头痛、全身肌肉酸痛，甚至连普通的翻身都会感到不适。
同时伴有咽痛、干咳、流鼻涕等呼吸道症状，部分人还可能出现恶心、呕吐等消化道不适。
每年接种当年的流感疫苗是预防流行性感冒最有效、最经济的手段，建议老人、儿童和体弱者优先接种。
使用肥皂或洗手液，在流动水下彻底清洗双手，尤其是在接触公共物品后和饭前便后。
每天坚持开窗通风数次，保持室内空气新鲜流通，可以有效降低室内病毒浓度。
春暖花开时节，对于过敏体质的人群来说，空气中弥漫的花粉、柳絮等过敏原却是一段难以回避的“美丽烦恼”，很容易诱发以鼻部症状为主的过敏反应。
1、连续阵发性喷嚏是标志性症状，常常一打就是十几个，清晨和夜晚症状可能加重。
2、流大量清水样鼻涕，严重时甚至不自觉地从鼻腔滴下，需要不断擦拭。
3、鼻塞和鼻痒感非常明显，患者可能因为鼻塞而张口呼吸，影响睡眠质量。
4、常伴有眼痒、眼红、流泪等眼部过敏症状，即春季卡他性结膜炎。
1、减少接触：在花粉浓度高的晴朗、大风天气，尽量减少不必要的户外活动，尤其是在上午10点到下午4点花粉释放高峰期。
2、做好防护：外出时务必佩戴口罩和防护眼镜，穿着长袖衣物可以减少皮肤与花粉的直接接触。
3、清洁归家：回家后及时洗脸、冲洗鼻腔、更换外衣，避免将附着在身上的花粉带入室内造成二次暴露。
这种由肠道病毒引起的急性发热出疹性传染病，主要“欺负”5岁以下的婴幼儿和儿童，但大孩子和免疫功能较弱的成人也同样存在感染风险，需要家长格外留心。
发病初期通常表现为发热，体温多在38℃左右，发热1-2天后在手、足、口、臀等部位出现皮疹或疱疹。
皮疹具有不痛、不痒、不结痂、不结疤的“四不”特征，周围可有炎性红晕。
口腔内的疱疹破溃后形成溃疡，疼痛明显，可能导致孩子因疼痛而拒食、流口水、哭闹不安。
这是预防手足口病最重要的措施，儿童在饭前便后、外出回家后都要用肥皂或洗手液在流动水下彻底洗手。
不给孩子吃生冷食物，不喝生水，水果要洗净去皮，避免病从口入。
勤消毒：对孩子的玩具、餐具、毛巾、床上用品等物品要定期进行清洗和消毒，可采用煮沸或含氯消毒剂浸泡的方式。
每天坚持开窗通风数次，保持室内空气新鲜流通，可以有效降低室内病毒浓度。
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