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处暑二十四节气习俗、中国风古风插画、棕色模板

  二十四节气  
  究是行秋地  
  那更处暑时  
  暑气渐消  

处暑,是二十四节气中的第十四个节气,通常在每年公历8月22-24日交节。“处,去也,暑气至此而止矣”,意味着炎热即将过去,暑气渐渐消退,天气开始由炎热向凉爽过渡。在这个特殊的节气里,有着丰富多彩的习俗,下面就为大家一一道来。



01
处暑的秋日之美

处暑过后,大自然仿佛一幅色彩斑斓的画卷逐渐展开。天空变得更加湛蓝高远,云朵也变得更加洁白轻盈。树叶开始渐渐变黄、变红,微风拂过,落叶纷飞,宛如一只只蝴蝶在空中翩翩起舞。田野里,金黄的稻谷、火红的高粱、饱满的玉米,构成了一幅丰收的景象,让人感受到大自然的慷慨馈赠。

此时,也是出游赏景的好时节。可以去郊外的山林中漫步,呼吸清新的空气,感受秋日的宁静与美好;也可以去海边看潮起潮落,欣赏大海的波澜壮阔。无论是哪种方式,都能让我们在忙碌的生活中找到一份宁静与惬意。



02
处暑习俗
出游迎秋

处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。民间向来就有“七月八月看巧云”之说,其间就有“出游迎秋”之意。此时天空中不再像夏天那般乌云密布,而是常常出现天高云淡的景象。人们走出家门,来到郊外,欣赏着五彩斑斓的秋景,感受着秋风的轻抚,心情也变得格外舒畅。

放河灯

处暑前后民间会有放河灯的习俗。河灯也叫“荷花灯”,在这个特殊的日子里,人们通过放河灯,表达对逝者的缅怀之情,同时也祈求平安和幸福。

吃鸭子

民间有处暑吃鸭子的习俗,其因是老鸭味甘性凉。做法也花样繁多,有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。北京至今还保留着这一习俗,通常处暑当日,北京人就会到店里去买处暑百合鸭等。

处暑习俗



03
处暑养生秘籍

处暑时节,天气由热转凉,人体的生理机能也会发生相应的变化,因此养生显得尤为重要。在饮食方面,要遵循“滋阴润燥”的原则。可以多吃一些清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、菠菜、糯米、芝麻等。

处暑节气
CHU SHU

在生活起居上,要注意早睡早起。早睡可以顺应阳气的收敛,早起则有助于肺气的舒展。此外,还可以适当增加一些户外运动,如散步、慢跑、太极拳等,增强体质,提高身体的免疫力。但要注意运动强度不宜过大,避免过度劳累。

万物入清秋
清风解暑意


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处暑时节
二十四节气
节气习俗

  

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