大学时光既是深耕学识的沉淀期,也是锤炼体魄、塑造品格的黄金期。良好的身体素质是学业精进、全面发展的核心基石,规律的运动能够打破成长桎梏、激活青春能量。为进一步推进校园体育文化建设,我校特重磅开启全员跑步打卡专项活动,以趣味化、常态化的打卡形式,用奔跑诠释青春态度,用坚持铸就健康人生。




参与者可使用正规运动记录APP,全程记录跑步轨迹、里程、配速及运动时长,所有打卡记录需真实完整,截图留存备用。统一的记录标准将有效保障活动公平性,为后续成绩核验提供可靠依据。
单次跑步为有效打卡,需同时满足以下要求:男生单次有效里程≥3公里,女生单次有效里程≥2公里;配速控制在5-8分钟/公里,杜绝快走、停留、中途暂停过久等无效运动行为;跑步轨迹需全程在校园指定运动区域内,校外轨迹不计入打卡成绩。
活动期间每日仅限打卡1次,重复打卡仅记录首次有效成绩;无需连续打卡,以活动周期内累计有效打卡天数、累计总里程作为最终评奖依据。宽松的打卡规则降低参与压力,更加注重同学们的长期运动积累。
活动结束后,工作人员统一收集打卡截图记录,对所有参赛成绩进行核验。严禁虚假打卡、轨迹作弊、代跑等违规行为,一经查实,直接取消参赛资格及所有评奖权限,并予以全校公示。坚守公平公正的活动原则,切实维护每一位认真参与者的权益。


本次活动设置多级奖项与专属荣誉,兼顾奖励性与参与性,所有达标参与者均可获得对应福利,激励全员坚持运动、积极参与。分层式奖项设置兼顾精英领跑与全员参与,让不同坚持程度的同学都能收获认可与奖励。

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