秋假假期安全教育校园简约清新水彩黄色模版
秋假来临，绝大多数学校已把秋假定在11月11日至13日（周三至周五），加上14日、15日那个周末，正好凑成5天小长假。安全永远是快乐假期的第一前提。为守护大家度过平安、充实的假期，我们梳理多方面安全提醒，请认真阅读，牢记于心。
出行途中自觉遵守交通法规，过马路走人行横道，不闯红灯，不在马路边追逐打闹。骑行自行车、电动车出行时，规范佩戴安全防护装备。坚决不搭乘无牌无证、超员超载以及非法营运车辆，乘车时系好安全带，守护出行路上的交通安全。
前往公园、山野等户外场所游玩，务必紧跟家长，不擅自脱离队伍单独行动。不前往未开发、无安全保障的野景点，远离陡坡、悬崖、河道等危险地带。出行前提前查看天气预报，遇到大风、暴雨等恶劣天气，及时终止户外活动、尽快返程，避免遭遇地质灾害。
在商场、景区等人流密集区域，看管好个人随身物品，牢记家长姓名与联系电话。一旦不慎和家人走失，切勿慌张乱跑，不要轻信陌生人，第一时间向现场工作人员、保安或者警察求助，原地等候家人前来汇合。
家虽是温馨的港湾，但也潜藏着许多容易被忽视的安全隐患，用火用电、野外溺水、网络陷阱等风险时刻存在。希望同学们时刻绷紧安全这根弦，主动提高自我防范意识，留意身边各类隐患，牢牢筑牢坚固的居家安全防护墙。
独自在家期间，不要随意触摸电源插座、老旧电器，不擅自插拔插头，严禁玩火、点燃纸张、塑料袋等易燃杂物。使用燃气灶具后及时关闭阀门，离开房间、睡前务必切断不必要电源，留意电器是否出现发烫、异响等异常情况，主动消除火灾隐患。一旦遇到火情，不要慌张，学会正确拨打火警电话，掌握基础避险逃生方法。
虽然天气转凉，但防溺水安全警钟仍需时刻敲响。严禁独自前往河塘、水库、沟渠等野外危险水域，不结伴到水边玩耍、追逐打闹，不在无成年人看护的岸边停留。遇到他人落水，不盲目下水施救，优先大声呼救并寻找救生器材，避免发生意外。
合理规划上网时间，避免长时间沉迷电子产品。网络交往保持警惕，不轻信线上陌生人，绝不随意透露家庭住址、家长手机号等隐私信息。不随意点击弹窗、陌生链接，不随意下载来源不明的软件，自觉远离暴力、低俗等不良信息，提高辨别能力，防范网络诈骗、网络欺凌。
做好换季防护，预防呼吸道疾病。秋季早晚温差大，冷热交替容易引发感冒。根据气温变化及时增减衣物，遵循“春捂秋冻”适度原则。坚持良好的卫生习惯，饭前便后认真洗手；尽量减少长时间停留在密闭、人员拥挤的空间，降低交叉感染风险。
规律作息饮食，养好身体状态。假期不要打乱生活节奏，尽量保持和上学时相近的作息，不熬夜、不赖床，保证充足睡眠。饮食均衡有节制，少吃生冷寒凉、高油高糖的零食，多食用新鲜蔬果，每日足量饮水。坚持适度户外活动，增强体质，提高自身免疫力。
坚持适度运动，增强自身抵抗力。假期不能长时间久坐、宅家玩手机，每天开展散步、慢跑等户外运动。在锻炼身体的同时，呼吸新鲜空气，促进新陈代谢。运动后及时擦干汗水，不要立刻脱衣吹风，防止受凉，用强健的体魄抵御秋季常见疾病。
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