冬季小雪大雪二十四节气、中国风插画、蓝色模板
雪还小，还薄，还羞怯，像初来乍到的客人，在门外徘徊着，不好意思大大方方地进来。可天地间的寒气，却已经实实在在地染透了每一寸光阴。水缸里结了一层薄冰，用手指一戳，咔嚓一声脆响，碎成几片，像打碎了一面小镜子。
风里最后一丝秋天的温吞，终于被一夜北风收拾干净了。
清晨推开门，空气像一块被冷水浸过的薄刃，轻轻贴在脸上，不疼，却让人猛地清醒。
天是铅灰色的，压得很低，远山的轮廓模糊了，像谁用淡墨在宣纸上随意抹了一笔，便不再管它。院子里的柿子树早已落尽了叶子，只剩下几颗通红的柿子挂在枝头，像谁忘了收走的小灯笼，在寒风里微微摇晃。这就是小雪了。
《月令七十二候集解》里说：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”麻雀缩在屋檐下，羽毛蓬松着，像一个个小毛球，懒得动弹，偶尔啾一声，声音也是短促的，仿佛怕冷，不肯多费力气。
天地之间，忽然就安静了。
小雪的习俗，说起来不多，却样样都带着过日子的巧思。
前面说过了，这是小雪前后最要紧的事。北方腌白菜、腌萝卜，南方腌雪里蕻、腌梅干菜。各家有各家的方子，各家有各家的味道。小时候看祖母腌菜，总觉得那口大缸像个无底洞，能装下一整个冬天的念想。
沿海一带，小雪前后开始晒鱼干。带鱼、鳗鱼、黄鱼，剖洗干净，用盐腌过，挂在海风里吹。海风咸湿，太阳温吞，鱼干慢慢地缩紧，泛出一层油光。蒸熟了吃，咸香耐嚼，是下饭的好东西。台湾那边有句俗话：“十月豆，肥到不见头”，说的就是小雪前后豆仔鱼最肥美，渔民们忙着晒鱼干，准备过冬。
南方一些地方，小雪前后有吃糍粑的习俗。糯米蒸熟了，倒进石臼里，用木杵一下一下地捣，捣得黏黏糊糊、拉丝不断，再揪成小团，压扁，裹上黄豆粉和红糖。咬一口，软糯香甜，黏牙却舍不得松口。小孩子最喜欢这个，围在石臼旁边看大人捣糍粑，趁热揪一团塞进嘴里，烫得直哈气，却笑得眼睛弯成月牙。
这些习俗，说到底，都是人和冬天的周旋。冬天冷，人就想法子把日子过得热乎些；冬天食物少，人就想法子把吃食存得久些。一来二去，便有了这些带着烟火气的讲究。
小雪养生，说复杂也复杂，说简单也简单，无非是顺着冬天的性子来。
《黄帝内经》里讲，冬三月要“早卧晚起，必待日光”。天黑了就睡，天亮了再起，别跟太阳较劲。小雪时节，昼短夜长，正是养精蓄锐的好时候。晚上十点前钻进被窝，早上等太阳出来了再起床，让身体跟着自然的节奏走，比吃什么补药都管用。
冬天进补，是老祖宗传下来的规矩。但小雪时节，还不宜大补，温补就好。羊肉、牛肉、鸡肉，炖汤喝，暖身又养胃。萝卜、白菜、山药、红薯，这些应季的根茎类蔬菜，看着不起眼，却是冬天最养人的东西。再抓一把枸杞、几颗红枣丢进汤里，红红白白地浮着，看着就暖和。少吃生冷，少喝冷饮，别让脾胃在冬天里受委屈。
冬天不宜大汗淋漓地运动，微微出汗就好。打打太极拳，散散步，或者在家里做做拉伸，让气血流通起来，又不至于耗散太过。遇到有太阳的好天气，搬把椅子坐在墙根底下晒晒后背，晒得暖烘烘的，像一块被太阳晒透的棉被，舒服得直想打盹。
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