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代人越来越容易患各种各样的病， 是因为不注重健康吗？不是， 人们只是单纯地把身体看作一个躯体， 忽略了你想要的健康， 是身心灵三位一体平衡兼具的全面健康！ 最好的医生是自己， 一个人懂健康可以照顾好全家三代人！