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处暑秋天传统二十四节气简约黄色模版

CHU SHU

暑去秋来 

轻轻带走夏日的燥热


8月23日

农历七月初一

处暑,是二十四节气之第十四个节气,也是秋季的第二个节气。时至处暑,已到了高温酷热天气“三暑”之“末暑”,意味着酷热难熬的天气到了尾声。



气候特点
传/统/二/十/四/节/气

处暑时节,气温逐渐下降,不再像盛夏那般酷热难耐。白天的阳光依旧热烈,但早晚已经能感受到明显的凉意。此时,天空湛蓝如洗,云朵洁白飘逸,给人一种心旷神怡的感觉。

与此同时,处暑也是季风气候区降水明显减少的时期。空气相对湿度降低,变得较为干燥。人们往往会感到口干舌燥,皮肤也容易缺水,需要注意及时补充水分,保持身体的滋润。



传统习俗
传/统/二/十/四/节/气
处暑时节,民间有许多传统习俗。


处暑习俗·放河灯

在一些地方,人们会在夜晚到河边放河灯,以悼念逝者,祈求平安。河灯在水面上摇曳闪烁,宛如点点繁星,寄托着人们对先人的思念和对未来的美好期许。

处暑习俗·吃鸭子

老鸭味甘性凉,营养丰富,是秋季进补的佳品。人们通过烹饪各种美味的鸭子菜肴,如烤鸭、盐水鸭、八宝鸭等,来迎接处暑的到来,同时也为身体补充营养。

处暑习俗·开渔节

对于沿海渔民来说,处暑意味着渔业收获。这个时候海域水温依然偏高,鱼群会停留在渔场周围,鱼虾贝类发育成熟。



养生之道
传/统/二/十/四/节/气

处暑后,养生保健至关重要。随着天气转凉,人们应适当调整作息时间,早睡早起,保证充足的睡眠。同时,要注意增添衣物,以防受寒感冒。


在饮食方面,宜多吃一些滋阴润燥的食物,如银耳、百合、蜂蜜、梨等。此外,适当进行体育锻炼,如散步、慢跑、太极拳等,可以增强体质,提高身体的免疫力。




END



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头图“处暑”(ID:151038)为艺术字

不可改色,不可编辑

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