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霜降节气特点是早晚天气较冷、中午天气则比较热

昼夜温差大，秋燥明显

就全国平均而言，霜降，是一年之中昼夜温差最大的时节

进入霜降节气后，影响中国的冷空气活动越来越频繁

昼夜温差迅速增大

尤其在江南、华南地区，气温的起伏愈发明显

而西北、东北的部分地区

早已呈现出一派“寒风落叶”的初冬景象

“朝朝盐水，晚晚蜜汤”

秋天的主要气候特点是干燥

但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应

喝白开水，水易流失

若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了

白天喝点盐水，晚上则喝蜜水

这既是补充人体水分的好方法

又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方

同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。

霜降时节，北方大部分地区已在秋收扫尾

即使耐寒的葱也不能再长了

因为“霜降不起葱，越长越要空”

在南方，却是“三秋”大忙季节，单季杂交稻

晚稻才在收割，种早茬麦，栽早茬油菜

摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地