秋季开学季倒计时丨校园教育中学丨简约丨杏色模板

建议提前一周开启"开学模式"，每天将就寝时间循序渐进地提前15分钟，同步调整起床时间。可以设置温馨的睡前提醒，避免熬夜刷剧或玩游戏，让生物钟自然过渡到上学节奏。

准备一个精美的计划本，将新学期目标分解为可量化的小目标，比如"每周背诵50个英语单词"或"每日完成一篇阅读理解"，定期检查完成情况，用贴纸或印章记录进步，让成长轨迹清晰可见。

建议选择公共交通绿色出行，骑自行车需佩戴头盔并检查刹车性能，家长接送车辆请即停即走，避免在校门口造成拥堵，共同维护校园周边秩序。

贵重物品请妥善保管，宿舍内配备个人储物柜，建议自备小锁；教室无人时应关闭门窗，避免将贵重物品遗留在课桌内过夜。

秋季温差较大，建议准备薄外套和常备药品；注意饮食卫生，尽量在学校食堂就餐；如出现发热等症状应及时就医并报告班主任。