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食材:牛油果、蔬菜、鸡蛋、全麦面包、酸奶
做法:1、鸡蛋水煮熟;2、牛油果去核,加入柠檬汁和少许盐,打成泥;3、将牛油果泥涂抹在面包片上,再放上切片的鸡蛋和蔬菜;4、浇上酸奶或者少量花生酱即可。
食材:蔬菜、鸡蛋、紫薯、鸡胸肉、坚果
做法:1、紫薯蒸熟压成泥;2、蔬菜切成合适大小;3、鸡胸肉无油煎好,切小块;4、挤上柠檬汁,加入少量橄榄油,胡椒粉、盐搅拌均匀;5、撒上一把坚果即可。
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食材:牛油果、蔬菜、鸡蛋、全麦面包、酸奶
做法:1、鸡蛋水煮熟;2、牛油果去核,加入柠檬汁和少许盐,打成泥;3、将牛油果泥涂抹在面包片上,再放上切片的鸡蛋和蔬菜;4、浇上酸奶或者少量花生酱即可。
食材:蔬菜、鸡蛋、紫薯、鸡胸肉、坚果
做法:1、紫薯蒸熟压成泥;2、蔬菜切成合适大小;3、鸡胸肉无油煎好,切小块;4、挤上柠檬汁,加入少量橄榄油,胡椒粉、盐搅拌均匀;5、撒上一把坚果即可。
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消防安全在校园中尤为重要,因为它关系到广大师生的生命安全和校园的财产安全。为了加强校园消防安全工作,提高师生的消防安全意识和自防自救能力,我们应当共同努力,营造一个安全和谐的校园环境。
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