处暑、二十四节气、古风中国风、棕色

处暑时节，天气逐渐干燥，要多吃一些滋阴润燥的食物，以防“秋燥”伤人。如梨、百合、银耳、蜂蜜等。梨具有润肺生津、止咳化痰的功效；百合能清心安神、润肺止咳；银耳可滋阴润肺、养胃生津。同时，要少吃辛辣、油炸、烧烤等食物，以免加重秋燥症状。

处暑后，昼夜温差逐渐增大，要注意及时增减衣物，夜间睡觉时要盖好被子，以防着凉感冒。作息时间也要相应调整，尽量早睡早起，保证充足的睡眠。

秋季容易使人产生悲秋的情绪，处暑时节也不例外。因此，要注意调节自己的情绪，保持乐观开朗的心态。可以多参加一些社交活动，与亲朋好友交流沟通，分享生活中的喜怒哀乐。